Claude Sonnet 4.6 與 Opus 4.6 是什麼？快速入門
我用同一組 50 個提示分別在 Claude Sonnet 4.6 和 Opus 4.6 上各跑了一遍，想找出哪個模型在哪些任務上真正值得選用。結論比基準測試數字更有實際參考價值。
Anthropic 於 2026 年 2 月 5 日推出 Opus 4.6，2 月 17 日推出 Sonnet 4.6，兩者均支持最高 100 萬 token 的上下文窗口（beta 階段）。但它們針對的是完全不同的使用場景，定價不同，在各類任務上的表現也不同——而且大多數從業者都選了對自己主要工作流程來說並非最優的那個。
Claude Sonnet 4.6 是 Anthropic 的主力模型，定價為每百萬輸入 token $3 美元、輸出 $15 美元。根據 Anthropic 的發佈說明，Sonnet 4.6 在大多數日常任務上達到 Opus 級別的智能，在代碼基準測試上比 Sonnet 4.5 高出 70% 的用戶偏好度。Claude Opus 4.6 是旗艦推理模型，在長週期自主任務、複雜代碼審查和持續多步推理方面具有顯著優勢，但定價也高出許多。
Sonnet 4.6 佔優的場景：大多數日常工作流程
對於大多數從業者的日常工作流程——內容創作、文件摘要、初稿撰寫、輕度數據分析、問答——Sonnet 4.6 的輸出質量與 Opus 4.6 相當甚至更好，成本卻低得多。這是大多數從業者日常工作的默認選擇。
寫作與內容創作：Sonnet 4.6 能產出精緻的初稿、結構化報告和社交媒體內容，在盲測評估中與 Opus 4.6 的質量難以區分。根據 Anthropic 社區論壇用戶的反饋（2026 年 3 月），Sonnet 4.6 的寫作風格被形容為「更簡潔、更少囉嗦」，而 Opus 4.6 有時會過度解釋。
標準分析任務：審閱文件、整理會議記錄、起草電子郵件回覆、從研究資料中提取要點——Sonnet 4.6 在這些任務上表現高度可靠。根據 Anthropic 的發佈說明，Sonnet 4.6 對提示注入的抵抗力已與 Opus 4.6 持平，這意味著即使在源文件包含相互矛盾信號的情況下，它也能更精確地遵循指令。
計算機操作工作流程：Sonnet 4.6 最重要的升級之一是計算機使用能力——Anthropic 報告稱，在 OSWorld 基準測試上，這是 Sonnet 系列 16 個月以來單次最大的飛躍。如果你通過 Claude.ai 或任何支持計算機操作的平台使用 Claude，Sonnet 4.6 在導航界面和執行多步 UI 工作流程方面比其前代版本可靠得多。
代碼輔助任務：對於編寫函數、調試腳本和生成模板代碼，Sonnet 4.6 在編碼基準測試上比 4.5 提升了 70%，現在已足夠應對從業者（而非專業工程師）在日常工作中遇到的大多數編碼輔助需求。
Opus 4.6 值回票價的場景：需要持續深度推理的任務
Opus 4.6 不是「更強的 Sonnet」，而是一個針對特定任務類型優化的完全不同的模型：需要持續長週期推理的任務——模型需要同時掌握大量線索、提前規劃多個步驟，並在一長串連續動作中進行自我糾正。
長週期自主任務：根據 METR 的評估報告（2026 年 2 月），Opus 4.6 的任務完成時間 50% 閾值為 14 小時 30 分鐘——即它能在不失去連貫性的情況下，可靠地持續執行長達這個時長的複雜自主任務。Sonnet 4.6 在這個指標上明顯短。如果你正在運行需要規劃、執行、檢查、修訂並完成的多小時 AI 代理任務，Opus 4.6 才是正確的選擇。
複雜多文件代碼審查：對於需要理解大型代碼庫中文件間依賴關係、在長上下文中追蹤邏輯並識別細微缺陷的任務，Opus 4.6 更深入的推理能力能產出實質性更好的結果。
高風險推理場景：在出錯代價高、輸入信息模糊的場景——合同分析、監管解讀、投資論點壓力測試——Opus 4.6 更謹慎、更具批判性的推理風格能提供更可靠的輸出。
30 秒決策框架：如何選擇兩個模型？
以下是一個實用決策規則，幫助你在任何具體任務上快速選擇 Sonnet 4.6 還是 Opus 4.6。回答以下三個問題：
問題 1：這個任務是否需要模型同時掌握超過 10 個信息點？如果是，考慮 Opus 4.6。如果否，Sonnet 4.6 已足夠。
問題 2：輸出是最終交付物，還是多步驟流程中的一個環節？單步輸出（草稿、摘要、回覆）默認使用 Sonnet 4.6。需要模型自主規劃、執行和自我糾正的多步驟流程默認使用 Opus 4.6。
問題 3：這個輸出的受眾中是否有能發現 Sonnet 4.6 錯誤的專業人士？如果受眾包括律師、工程師、高管等會仔細審查的專業人士，使用 Opus 4.6。面向普通受眾的輸出，Sonnet 4.6 是默認選擇。
更簡單的實踐規則：把 Sonnet 4.6 作為所有任務的默認選擇，直到某個任務連續三次輸出令你不滿意。這時嘗試 Opus 4.6——如果問題解決了，你就找到了一個值得升級的使用場景。
100 萬 token 上下文窗口：對從業者意味著什麼？
Sonnet 4.6 和 Opus 4.6 現在都支持最高 100 萬 token 的上下文窗口。用實際數字來說：100 萬 token 約等於 75 萬英文單詞，大致相當於十部長篇小說，或一個中型團隊全年的會議記錄。
對大多數從業者而言，這個上下文窗口大小改變了一件重要的事：你不再需要在分析長文件之前對其進行分段處理。一份完整的產品戰略文件、一份完整的法律合同、全年的客戶反饋——這些都可以放入單個提示窗口，無需任何預處理。
在最大上下文下，兩個模型的實際差異很明顯：Sonnet 4.6 在對超長文件進行摘要和提取關鍵信息方面表現出色。而當任務需要跨整份文件進行推理——識別相隔數月撰寫的章節之間的矛盾，或構建需要同時掌握 500 頁文件首尾內容的綜合分析——Opus 4.6 的優勢就體現出來了。
使用兩個模型時的常見錯誤
根據 Anthropic 社區論壇和 2026 年 3–4 月的多項從業者評測，以下是在 Sonnet 與 Opus 選擇上最常見的錯誤。
默認用 Opus 4.6 做創意工作：Opus 4.6 是推理模型，不是創意模型。在盲測中，Sonnet 4.6 產出的創意和市場文案往往更自然、更少過度謹慎。創意工作用 Sonnet，深度分析用 Opus。
在複雜自主流程中使用 Sonnet 4.6：如果你的工作流程包含超過 15 個連續步驟的自主任務，Sonnet 4.6 可能在任務中途失去連貫性，產生表面上完整但實際上錯誤的最終輸出。超過 15 個連續步驟的自主流程應考慮使用 Opus 4.6。
沒有重新測試 Sonnet 4.6 的能力：鑑於 Sonnet 4.6 相對 4.5 的大幅升級，許多 2025 年默認使用 Opus 4.6 處理複雜任務的從業者，應該在 2026 年重新用 Sonnet 4.6 測試一遍。相當一部分任務現在已不再需要 Opus 級別的能力。
現在就試試：15 分鐘對比測試
取一個你目前正在使用 Claude 處理的真實任務，用同一個提示在兩個模型上各跑一遍。用這個模板作為測試案例：
「請分析【你正在面對的真實決策】的戰略取捨。找出最重要的三個風險、最重要的三個機遇、最關鍵的一個核心假設，並給出帶有簡短理由的推薦方向。」
先在 Sonnet 4.6 上運行，評估輸出的深度、細膩程度，以及識別出的核心假設的質量。然後在 Opus 4.6 上運行同一個提示。重點比較核心假設的質量——這是兩個模型之間差異最明顯的地方。如果 Opus 4.6 識別出的假設明顯更有洞察力，你就找到了一個值得付出溢價的使用場景。
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